ヨガと海と太陽と

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　ヨガの正しい実践は、病み汚れた人間の身心を清めて、大海のような自浄力と、太陽のような無限のバイタリティーを生み出していくのであります。

　我々に最もよく知られているヨガといえば、やはりハタ・ヨガでしょう。
　ハタ・ヨガのハタは、ハが「太陽」、タが「月」を意味するのであり、両者が合一することによって大きな力が現れるのです。
　だからハタ・ヨガのことを「力」のヨガともいいます。
（もしかしたら、今日、人気のある“パワー・ヨガ”の名前の由来は、ここにあるのかもしれません。）
　太陽は熱するもの、月は冷やすもののシンボルであり、それはまた太陽と水（海）と言ってもよいでしょう。
　太陽と海は、生命を生み出す源泉です。
　植物、動物、そして我々人間の生命をも含めたあらゆる生きとし生けるものは、これら二つの両極の源泉から生み出され、生かされている存在なのです。